Il corpo è Casa

Il corpo è espressione per eccellenza della soggettività ma amare il proprio corpo e se stessi necessita di tempo.

• Smettere di paragonarsi: ognuno è unico nell'aspetto e nella personalità. Scrivi su di un foglio i 10 motivi per cui ti senti unico.
• Smettere di giudicare: tutti abbiamo risorse e limiti e non è utile giudicare gli altri. Non guardando più gli altri con occhi giudicanti, ci porremo in modo più gentile anche con noi stessi raggiungendo maggiore serenità, sicurezza e di conseguenza bellezza.
• Imparare ad accettare ciò che non ci piace: prendere consapevolezza di come ci vediamo e che parole utilizziamo per descriverci ci fa rendere conto dell'amore che proviamo per noi stessi
• Valorizzare i punti di forza: guardiamoci allo specchio e osserviamo cosa ci piace del nostro corpo, troviamo uno stile che sia nostro, personale e ci faccia sentire a nostro agio.

“abbia cura del tuo corpo, è l'unico posto dove devi vivere”

immagine di @carotecannella