Il ghosting è una strategia indiretta ed aggressiva utilizzata per mettere fine ad una relazione, sia essa sentimentale, di amicizia o parentela. Significa “rendersi una fantasma, diventare invisibile”, quindi sparire, dissolversi. Sparire è una strategia da sempre utilizzata per chiudere le relazioni, soprattutto amorose, ma negli ultimi anni si ne registra un notevole incremento.
Cancellare una persona dalla propria vita al giorno d'oggi è facile: la tecnologia ci permette di bloccare, eliminare o segnalare una persona ed impedire così ogni contatto con lei. Sparire è scegliere di non sentirsi cattivo, annullando la relazione come se non fosse mai esistita. Alcune caratteristiche di personalità sembrano essere prevalenti in chi riesce a sparire da un momento all’ altro senza dare spiegazioni: la tendenza alla manipolazione, il senso di grandiosità e superiorità e la mancanza di empatia, rimorso e senso di colpa. La scelta di sparire, solitamente, è messa in atto quando il legame sta diventando più intenso e potrebbe diventare una relazione stabile. Il ghost, impaurito da questa possibilità, decide di agire sparendo prendendo così il controllo della situazione non curante della sofferenza dell'altro. “La ricerca scientifica, inoltre, riconosce nei Ghost uno stile d’attaccamento prevalentemente evitante: la fuga è un mettere in scena il comportamento evitante subito in passato e sperimentato all’ interno delle relazioni primarie di cura (ad es. nelle elusioni delle proprie richieste di accudimento da bambino).”pie Il ghost è una persona che non riesce assumersi responsabilità e a spiegare cosa stia accadendo e i motivi per cui si allontana. Dare una spiegazione e affrontare la reazione dell'altro fa paura e apparentemente è più faticoso. Chi subisce il ghosting non è da subito consapevole di che cosa stia accadendo. Non comprende la situazione e cerca di trovare una spiegazione ai comportamenti del partner, si interroga sulla propria responsabilità sviluppando così sensi di colpa e restando in attesa del ritorno del partner. Una volta compreso che l’altro è sparito davvero, arrivano rabbia, senso di ingiustizia e di impotenza, frustrazione, tristezza. La conseguenza di questo vissuto potrebbe segnare anche le relazioni successive in termini di paura e mancanza di fiducia nell’altro. Per fronteggiare il dolore a chi ha subito il ghosting può essere utile, anche se difficile, il no contact: non chiamare, non cercare, non insistere, non consultare le pagine social del ghost. La vittima dovrebbe non cercare una spiegazione, che di solito non c'è, evitare di provare sensi di colpa e, allo stesso tempo, non denigrare le emozioni vissute e darsi il giusto tempo per superare il "lutto".
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